A muchos pacientes que van a citas medicas de rutina se les aconseja perder peso, pero recibir ayuda a la hora de perder peso es otra historia. La mayoría de los médicos no tienen tiempo para revisar dietas y planes de ejercicios en detalle. Como máximo te pueden referir a un nutricionista u ofrecerte ayuda medicamentos para perder peso. Por desgracia, los medicamentos aprobados para perder peso no son muy eficaces a largo plazo. La Administración Americana de Alimentos y Medicamentos (FDA) requiere que los medicamentos para adelgazar demuestren al menos una perdida de 5% del peso del cuerpo para ser aprobados. Estos medicamentos no sólo pueden tener efectos secundarios, sino que también son bastante caros, y la mayoría no están cubiertos por el seguro. Además, la cantidad de pérdida de peso que provocan es bastante pequeña. Por estas razones, muchos pacientes buscan terapias alternativas y suplementos para la pérdida de peso que pueden no estar probados científicamente.
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¿Qué es la HCG?
La gonadotropina coriónica humana (HCG, como abreviada en ingles) es una hormona natural que crea la placenta durante el embarazo. Los niveles de su producción durante el embarazo son muy altos y pueden detectarse en la orina de la mujer. ¡Así es! La HCG es la hormona que se mide por la prueba de embarazo casera. HCG ayuda a mantener un ambiente saludable para el bebé que está por nacer. HCG también se libera - en pequeñas cantidades - por otros tejidos del cuerpo en hombres y mujeres que no están embarazadas.
Los doctores pueden recetar esta hormona en dosis altas para ayudar a pacientes con problemas de fertilidad, pero también se utiliza de una manera fuera de su indicación original: para la pérdida de peso. El uso “fuera de su indicación original” significa que se utiliza para algo para cual no fue aprobado. Este tipo de receta es muy común y totalmente legal. De hecho, aproximadamente el 20% de las recetas escritas se consideran de uso fuera de indicación original.
¿La HCG causa pérdida de peso?
Se necesita un poco de contexto para entender si la HCG causa pérdida de peso. El protocolo de dieta de HCG original recomienda una inyección diaria de HCG combinada con una restricción severa de calorías: alrededor de 500 calorías por día. La ciencia sugiere que las personas en el protocolo de HCG pierden peso debido a la poca cantidad de calorías que comen, no por la inyección de HCG. La FDA ha revisado todos los estudios sobre la efectividad del protocolo de dieta HCG. Han concluido que NO hay suficiente evidencia para apoyar que la HCG administrada además de una dieta intensa funciona mejor que solo la dieta.
¿Qué es el Protocolo de Dieta de HCG?
La dieta HCG se remonta a la década de los 50, pero se ha vuelto popular en los últimos diez años. El trabajo inicial con HCG y la dieta fueron realizados por un famoso endocrinólogo británico, el Dr. Albert T.W. Simeons. Él notó que cuando se inyectaba la HCG en niños con bajos niveles de testosterona los pacientes perdían grasa corporal.
Lo que el Dr. Simeons descubrió fue que, en dosis pequeñas, la HCG moviliza la grasa. Al mismo tiempo, la HCG protege al paciente de la pérdida de músculo que a menudo acompaña a las dietas bajas en calorías. La HCG también ayuda a suprimir el apetito y combatir los niveles bajos de energía que los pacientes sienten si están consumiendo muy pocas calorías. Por favor recuerde que muchos estudios realizados sobre la HCG en la década de 1970 no muestran que añadir HCG a una dieta estricta ayuda a pacientes a perder más peso. Consulte a su médico para asegurarse que una dieta muy baja en calorías es segura para alguien como usted. Este protocolo fue y está diseñado para ser utilizado bajo supervisión médica. Como mencionamos, el protocolo Simeons HCG original requería inyecciones diarias de HCG además de una dieta muy baja en calorías (aproximadamente 500). Compara eso con las 4,500 calorías que el estadounidense promedio consume durante el día de acción de gracias.
¿Qué puedo comer en el Protocolo de Dieta de HCG?
El protocolo de la dieta elimina la mayoría de los alimentos, especialmente las grasas y el almidón. El participante de la dieta come lo siguiente:
2 porciones de carne magra por día
2 porciones de verduras al día
2 frutas al día
La opción de 2 palitroques de pan italiano al día
el desayuno se sustituye por un vaso grande de agua con limón.
Durante el protocolo, se recomienda que el participante evite aplicar cremas hidratantes y maquillaje a base de aceite. Dependiendo del individuo, el plan de dieta y las inyecciones duran un mínimo de 21 días a un máximo de 40. Hemos descrito el protocolo original, pero hoy el plan de dieta se ha modificado muchas veces para incluir diferentes versiones.
¿De dónde proviene la HCG que se utiliza en el protocolo de HCG?
La mayor parte de la HCG disponible comercialmente en los Estados Unidos se extrae de la orina de mujeres embarazadas. Estas preparaciones están altamente purificadas y libres de bacterias. Alternativamente, sola una marca también produce un extracto de HCG usando tecnología de ADN recombinante.
¿Qué hay de los medicamentos de HCG sin receta y las gotas de dieta HCG?
La FDA ha adoptado una postura firme en contra los medicamentos homeopáticos para perder peso que contienen HCG, tales como: las píldoras orales, las pastillas, las gotas y los aerosoles. Han emitido siete advertencias a las empresas que hacen afirmaciones falsas de que su suplemento de HCG causa pérdida de peso. En este momento, todos los productos que incluyen HCG "homeopática" son considerados ilegales.
Si compraste o comenzaste a usar HCG "homeopática", la FDA recomienda que lo dejes de inmediato y descartes el producto.
Los vegetarianos o veganos y el protocolo de HCG.
Los vegetarianos tienden a perder la mitad del peso bajo el protocolo de HCG en comparación con las personas que comen carne. Esto es debido a que requieren tomar 500 mililitros de leche descremada al día para cumplir los requisitos diarios de ingesta de proteína. La leche tiene azúcar, un ingrediente que es escaso en el protocolo original. Los granos, el trigo y las nueces no se permiten en el plan de dieta de HCG, así que los vegetarianos estrictos, también conocidos como “veganos”, no pueden participar en la dieta con seguridad, ya que tendrían muy poca ingesta de proteínas.
¿Cuáles son los efectos secundarios del Protocolo de dieta HCG?
Antes de partir, ofrecemos una última ADVERTENCIA. Como todos los medicamentos, la HCG puede tener efectos secundarios. Los participantes en el protocolo de HCG también pueden sufrir consecuencias de una dieta muy baja en calorías. Efectos secundarios de la HCG pueden incluir anormalidades en la coagulación de la sangre, piedras y ataques en la vesícula biliar, problemas de electrolitos, fatiga y depresión. Si un coágulo de sangre viaja a los pulmones, puede resultar en un paro cardiaco y la muerte.
Consulte a su médico para asegurarse de que una dieta muy baja en calorías y la HCG son seguras para alguien como usted. Además de la advertencia de la FDA, muchas instituciones médicas han publicado comentarios para disuadir a pacientes de intentar una dieta tan agresiva.
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Muchos proveedores de servicios de salud nos preguntan sobre el protocolo de dieta HCG. Esto no es un tema que se cubre en la escuela de medicina o enfermeria. La pregunta mas común que recibimos es si es verdad que la HCG realmente causa pérdida de peso. Hoy día, aún existe una falta de evidencia concreta en la literatura médica para recomendar el uso de HCG en la perdida de paso. Pero, ¿Cuál es la experiencia en el «mundo real»? Dentro de la comunidad médica que se dedica a supervisar a pacientes en el protocolo de dieta HCG la experiencia… Read more »